jak długo

podobnie jak WPC ale tlumienie glodu nie mowi nam nic jak dlugo podwyzszony bedzie znaczaco (tu juz jest znak ?) poziom aminokwasow wiemy tylko ze i WPC i WPI przechodza szybko ale podwyzszony poziom A utrzymyje sie min 3-4 h skladowo Prolonagtum powinno utrzymywac sie min 6-8 h

1) jak to się wszystko zaczęło ? Zobaczylem zawody w Kyoku i zapisalem sie na treningi. 2) Wasze style bazowe ? Kyokushin 3) jak dlugo trenujecie ? 5 lat 4) najwieksze osiagniecia 2 miejsce na Mistrzostwach Polski (-70kg na juniorach, czyli 18-21 lat) 5) plany na przyszlosc Zmienic sport walki. W pazdzierniku przeprowadzam sie do Lublina. [...]

1) jak to się wszystko zaczęło ? 2) Wasze style bazowe ? 3) jak dlugo trenujecie ? 4) najwieksze osiagniecia 5) plany na przyszlosc 1) ogladalem walki goloty itp:) potem zobaczylem walki mma:) 2) Boks? nie zawodow Moje miasto postanowilo inwestowac w zapasy... eh.. 3) amatorsko.. jakies 2 lata boxu i pare walk Mma z Kolegami:) 4) najwieksze [...]

jestem już po 2 cyklach na mono i teraz napaliłem sie na ester tylko nie wiem jak go dawkować i jak długo miał by trwać cykl

[...] ćwiczyć w niedziele;)weekend jest po to zeby mięśnie sobie odpoczeły.Jedz duzo, pij duzo wody i duzo śpij:D A zobaczysz ze bedzie dobrze;)A weekend sobie odpuść zobaczysz ze jak długo juz bedziesz ćwiczył mówie tu o jakis 3 miechach to z upragnieniem bedziesz czekał na kazdy weekend i napewno Ci wypadna z głowy niedzielne treningi:) P.S Zalewzy [...]

[...] siły jest moim zdaniem zbyt duży w zbyt krótkim czasie aby można było domniemywać, iż po prostu się zasiedziałeś. Napisz coś więcej - co się stało że w ogóle tam trafiłeś, jakie leki przyjmowałeś, co jadłeś (w szpitalach tak karmią że kilkadziesiąt procent ludzi wychodzi z niego z anemią) w czasie pobytu i po wyjściu, jaki masz staż treningowy, [...]

no jesli bym zacal tym ACT cwiczyc to jak dlugo nim cwiczyc i jak intensywnie w ciagu tygodnia.bo ma sie rozumiec ze kazda partie ciala w jednym dniu treningowym tak??

Odświeżam temat. Aktualnie leci testosteron cypio 250 e3d i oczywiście hcg 500 e3d.. Badania wszyskie w normie Zastanawiam się czy dobrym pomysłem będzie dodanie turanabolu na 8 tygodni? I jak długo przy dobrych badaniach można lecieć cykl na testosteronie?

[...] / SIŁA KULTURYSTYCZNA - priorytet / MASA JAKOŚCIOWA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 4 x w tyg. POPRZEDNIO ROBIŁEM : masa jakościowa, 4 x w tyg. 3 miesiące ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: brak PROBLEMY [...]

jak dlugo trwaja twoje treningi?

Konkretna przemiana :) Filmiki na youtube obejrzałem i jestem pod wrażeniem . Jaki to styl i jak długo trenujesz?

W upalne dni jak długo bedzie koktajl na wysokich temp to rób na wodzie i będzie bezpieczniej jednak jak będziesz trzymał w cieple ale w cieniu i nie będzie to cały dzień to nie powinno się nic złego stać. [...]

Jak długo być na zerowym bilansie? Potem jak dokładać kalorie? Z węgli i z tłuszczy czy inaczej i po ile zwiekszać?

Napisz coś więcej o sobie.Początkującym w tym sporcie jest się przynajmniej przez rok. Napisz czy do tej pory ćwiczyłeś a jeśli tak,to jak długo i jakimi metodami treningowymi.Pozdrawiam

Oczywiście że, zjem ale nie teraz. Teraz jest walka a jak długo potrwa? Nie wiem. Zobaczymy. Kurcze koledzy nawet nie wiecie ile dajecie mi sił swoimi postami. Mówię szczerze, bo powoli zaczynałem już wątpić w to forum, kiedy w poprzednim dziale zbywano mnie półsłówkami. Dzięki wielkie. Zmieniony przez - jokerman1 w dniu 2013-02-25 14:00:35

Ok, ale rozumiem że masz zdiagnozowaną dolegliwość, więc jak chcesz się dowiedzieć jak możesz ćwiczyć, to poprostu określ z nazwy swoją przypadłość. Bo ja w tej chwili nawet nie jestem w stanie zgadnąć czy to jest dysfunkcja od strony ośrodkowego, czy obwodowego un. Poza tytm Hubert słusznie zapytał o rehabilitanta, a skoro mówisz, że jeździsz na [...]

Aha i jeszcze jedno jak długo stosować FBW po jakim czasie wrócić do splita?

Jak długo trenuje ten kolega?

czekac jedyne co mi pozostalo no to sobie poczekam tylko ciekawi mnie jak dlugo to moze siedziec (bo ok. miesiac mam i sie nie zmniejsza)!!

Duzo czynnikow zalezy od tego jak maja sie przyrosty na danym treningu. Jesli sa okej trzeba z tego korzystac i kontynuowac cykl, jesli jednak przestanie on byc efektywny trzeba sie zregenerowac i wprowadzic kilka zmian w poprzednim planie lub wziasc sie za calkiem inny. np FBW. Takze musisz napisac jak sie ma to w Twoim przypadku. PS:Jak dlugo [...]